Steve travaille au sein d’une direction d’entreprise et c’est le jour de son anniversaire. Après avoir obtenu la promotion qu’il espérait tant, Steve revient à la maison, prêt à célébrer en compagnie de sa femme Alexandra. Mais voilà qu’elle a disparu, avec les enfants. Elle lui a toutefois laissé un mystérieux cadeau, une cassette VHS portant l’inscription « Regarde-moi ». À l’écoute de cet enregistrement, Steve sera confronté aux carences de son mariage et de sa propre vie.
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